Les vergetures
OÙ SE RETROUVENT LES VERGETURES?
Les vergetures sont le plus souvent situées sur le ventre, les seins, les bras, les fesses et les cuisses. Chez les hommes, elles se retrouvent souvent au niveau des pectoraux, des bras et parfois au bas du dos. Elles touchent plus de 15% des hommes et plus de 80% des femmes.
Nous sommes donc plus à risque lors des changements hormonaux, tels que :
- La puberté
- La grossesse
- La ménopause
- Certaines maladies comme le syndrome de Cushing
- La prise de certains médicaments de type corticoïde sur une longue période
- La prise à long terme de stéroïdes anabolisant chez les sportifs et les culturistes.
Les vergetures n’ont pas d’impact direct sur votre santé. Cependant, si elles sont accompagnées d’autres symptômes, elles peuvent être associées à un problème de santé comme le syndrome de Cushing ou la maladie de Cushing. Bien que ces problèmes de santé soient rares, ils peuvent causer des vergetures. Si vous présentez plusieurs signes associés, il serait important de consulter votre médecin.
- Une peau très fine, plus fragile et sujette aux bleus.
- Une fonte et une faiblesse musculaire.
- Une prise de poids sans cause apparente et une enflure au visage.
C’EST QUOI LA MALADIE DE CUSHING ET POURQUOI CAUSE T’ELLE DES VERGETURES?
Le syndrome de Cushing ou la maladie de Cushing est causé par un excès de l’hormone cortisol; l’hormone de stress normalement produite à des quantités normales par les glandes surrénales. Lors de la maladie de Cushing il y a un fonctionnement anormal des glandes surrénales ou une tumeur située à la glande hypophysaire du cerveau qui provoque un excès de cortisol au niveau des glandes surrénales. L’hormone du cortisol fragilise la peau en brisant les fibres de collagène et d’élastine responsables de la qualité et de la souplesse cutanée. Ce qui explique l’apparition de nombreuses vergetures lors de cette maladie.
- La génétique peut également être un petit facteur puisque certaines personnes peuvent avoir naturellement moins de fibres de collagène et d’élastine. Les peaux minces peuvent être plus à risque de développer plus facilement des vergetures que les peaux épaisses.
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Les variations de poids, comme la perte ou la prise de poids rapide et le gain de masse musculaire peuvent affecter la structure de la peau et mènent ainsi les fibres à s’étirer ou à se distendre.
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Les sportifs de haut niveau peuvent être plus à risque de développer des vergetures puisque le taux de cortisol est plus élevé lors de l’activité physique intense. En conclusion, les vergetures sont principalement causées lors des débalancements hormonaux puisque cela cause un dérèglement cellulaire lié à de fortes variations hormonales.
BONNE NOUVELLE!
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Il existe des façons pour prévenir et atténuer nos vergetures!
Pour prévenir ou atténuer les vergetures, il y a plusieurs traitements possibles mais il faut se rappeler qu’aucun produit ou traitement n’enlèvera complètement nos vergetures puisqu’elles restent une cicatrice. Il n’y a donc pas de traitement ou de produit miracle, cependant on peut vraiment les prévenir et les atténuer! Alors, oui ça vaut la peine de prendre soin de nos rayures de tigresse!
COMMENT PRÉVENIR ET ATTÉNUER VOS VERGETURES?
- Le premier pas à faire est de garder une peau bien hydratée et d’également bien s’hydrater à l’eau tous les jours.
- Il est très important de choisir des crèmes ou des sérums contenant des ingrédients actifs clés pour la prévention et le traitement des vergetures comme les crèmes et les sérum anti-vergetures. Il faut prendre le temps de regarder nos étiquettes et choisir les bons ingrédients actifs car une crème régulière ne sera pas suffisante.
- Une exfoliation quotidienne contribue également à une meilleure apparence de la peau, elle permet de retirer les cellules mortes et regénère ainsi mieux la peau. L’exfoliation permet aussi aux sérums et aux crèmes d’être mieux absorbés par la suite.
- Les crèmes à base d’acide rétinoïque, communément appelé rétinol (acide de vitamine A), disponibles à différentes concentrations, peuvent également aider à traiter les vergetures. Cependant, celles-ci sont contre-indiquées pour les femmes enceintes et il faut absolument éviter l’exposition au soleil par la suite, car cet ingrédient est photosensibilisant.
- On peut aussi complémenter le soin de nos vergetures avec certains traitements en médico- esthétique pour atténuer les vergetures et stimuler le collagène sur les zones concernées. Par exemple, il est possible de faire certains soins comme le microneedling, la micro-dermabrasion, les peelings et des traitements laser afin de les atténuer. Il existe divers traitements il est donc essentiel d’avoir d’abord une consultation pour être guidé vers un soin mieux adapter pour nous.
- Il est recommandé d'éviter l'exposition au soleil lorsque les vergetures sont encore rouges ou récentes. À ce stade, elles sont plus sensibles et peuvent s'assombrir au contact des rayons UV, ce qui rend leur apparence plus prononcée et difficile à traiter par la suite. Si l'exposition au soleil est inévitable, il est recommandé d'appliquer un écran solaire à haut facteur de protection sur la zone concernée pour minimiser les risques de pigmentation et d'aggravation des vergetures.
À QUEL MOMENT DEVONS-NOUS UTILISER UNE CRÈME ANTI-VERGETURES ?
Lors des périodes de notre vie où nous sommes plus à risque d’en développer, comme lors de la puberté, des variations de poids rapides, de la musculation, de la grossesse, et de certaines maladies hormonales comme la maladie de Cushing.
Les vergetures sont principalement causées par des changements hormonaux, notamment par l'augmentation naturelle du cortisol. Ce phénomène fragilise les fibres de collagène et d'élastine dans la peau, qui sont essentielles à sa structure et à son élasticité. Lorsque ces fibres se brisent en raison de l'effet du cortisol, des stries apparaissent à la surface de la peau, formant ainsi des vergetures.
UNE CRÈME HYDRATANTE CORPORELLE N’EST-ELLE PAS AUSSI EFFICACE QU’UNE CRÈME ANTI-VERGETURE POUR PRÉVENIR LES VERGETURES ?
Bien qu’il soit important de bien hydrater sa peau, cela ne suffit pas à prévenir l’apparition des vergetures. Les vergetures ne sont pas la seule conséquence d’une perte d’élasticité, le mécanisme est plus complexe et s’opère à un niveau profond de la matrice cutanée. Il est alors important d’utiliser un produit spécifique qui agit sur ces cellules tout en vous apportant le confort d’une crème hydratante.
QUE FAIT EXACTEMENT UN SÉRUM OU UNE CRÈME ANTI-VERGETURES POUR PRÉVENIR ET RÉDUIRE L’APPARENCE DES VERGETURES ?
- Hydratation profonde : Une peau bien hydratée est plus élastique et résiste mieux à l'étirement de la peau.
- Renforcement de la peau : Ils contiennent des ingrédients qui stimulent la production de collagène et d'élastine, deux protéines essentielles pour la fermeté et l'élasticité de la peau.
- Réduction de l’inflammation : Lorsque les vergetures sont encore rouges ou violettes, cela signifie qu'elles sont dans leur phase inflammatoire. Les produits anti-vergetures contiennent des ingrédients actifs qui aident à réduire cette inflammation et à atténuer la couleur des vergetures.
COMBIEN DE TEMPS DEVONS-NOUS UTILISER DES PRODUITS ANTI-VERGETURES ?
Il est recommandé d’utiliser votre produit anti-vergetures quotidiennement pendant au moins 3 à 6 mois pour observer des améliorations. La constance est essentielle pour obtenir les meilleurs résultats, car les vergetures sont une forme de cicatrice et nécessitent du temps pour s'estomper. Il n’y a pas de durée maximale pour l'utilisation d'une crème anti-vergetures, car elle aide à maintenir la souplesse et l'élasticité de la peau. La durée d'utilisation de la crème anti-vergetures dépendra surtout de la satisfaction du client par rapport aux résultats obtenus.
LORS D’UNE GROSSESSE, À PARTIR DE QUAND DOIS-JE COMMENCER À UTILISER UNE CRÈME ANTI-VERGETURES ?
Il est généralement recommandé de commencer à utiliser une crème anti-vergetures dès le début de la grossesse, idéalement dès le premier trimestre. Cela permet de préparer la peau à l'étirement progressif qui se produit au fur et à mesure que la grossesse avance, réduisant ainsi le risque de développer des vergetures. L'application régulière de la crème, surtout sur les zones sujettes à l'étirement comme le ventre, les seins, les hanches et les cuisses, aide à maintenir la souplesse de la peau et à minimiser les marques.
Au fur et à mesure que la grossesse progresse, le risque de développer des vergetures augmente en raison des changements hormonaux naturels qui s'intensifient avec la croissance du fœtus. Alors bien que personne ne soit totalement à l'abri des vergetures, l'utilisation de produits anti-vergetures adéquats réduit le risque de leur apparition et favorise une meilleure cicatrisation.
POUVONS-NOUS ATTÉNUER DES VERGETURES BLANCHES ?
Oui, il est possible d'atténuer l'apparence des vergetures blanches avec des produits cosmétiques, bien que ces vergetures soient plus anciennes et bien plus difficiles à traiter que les vergetures récentes. Les crèmes, sérums, et huiles contenant des ingrédients comme la Centella asiatica, le rétinol, l'acide hyaluronique, et les peptides peuvent aider à améliorer la texture de la peau, stimuler la production de collagène et d'élastine, et rendre les vergetures moins visibles. Cependant, il est important de noter que les résultats varient et que les vergetures blanches ne disparaissent généralement pas complètement.